Manizales, miércoles 11 de marzo del 2026. Después de años dedicados al deporte y al bienestar de la comunidad universitaria, Jorge Federico Ramos López, licenciado en educación física e instructor de la Oficina de Deporte y Cultura de la Universidad de Manizales, se prepara para vivir una nueva etapa: su jubilación.
Para él, este momento representa un cambio profundo, no solo en lo laboral, sino también en lo personal y emocional. “Para mí la salud mental es lo más importante. Estos cambios transforman nuestro ritmo de vida y nos invitan a buscar nuevas actividades y sueños por cumplir”, afirma.
A través de Proyecto de Vida y Relevo Generacional, la UManizales acompaña a sus colaboradores en esta transición con talleres y actividades enfocados en la dimensión psicosocial, hábitos de vida saludable, aspectos jurídicos para la pensión y manejo financiero.
Para el administrativo, este proceso ha sido fundamental. Gracias a estos espacios de bienestar, asegura que ha podido prepararse con tranquilidad para lo que viene; incluso en medio de los retos de salud que ha enfrentado en los últimos años, se ha sentido acompañado y respaldado por la institución. “Es como cuando una mamá te cuida. Así me he sentido yo”, cuenta con gratitud.
Hoy, a poco tiempo de pensionarse, la invitación a sus compañeros es a que aprovechen este proyecto para cerrar su ciclo laboral con orgullo, serenidad y la certeza del deber cumplido, porque, afirma, cuando un trayecto termina, otro comienza, y prepararse para vivirlo plenamente también hace parte del camino.
Si al igual que Federico quieres organizarte para esta nueva etapa de la vida, participa en las actividades de Proyecto de Vida y Relevo Generacional lideradas por el área de Psicología Organizacional. Te compartimos el cronograma de este semestre:
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Mes |
Actividad |
Descripción de la actividad |
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Marzo |
¿Cómo vamos con la reforma pensional? |
Espacio informativo para conocer sobre el estado actual de la reforma laboral y pensional en Colombia, sus principales cambios y los posibles escenarios futuros. El encuentro busca ofrecer claridad, resolver inquietudes generales y aportar información útil para la toma de decisiones conscientes en el proyecto de vida laboral y financiero. |
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Abril |
Café de la sabiduría: huellas que trascienden |
Espacio de conversación para compartir experiencias sobre el trabajo y la jubilación, y promover el encuentro, las historias, el bienestar emocional y la transmisión de aprendizajes. |
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Abril |
Taller de acompañamiento al retiro laboral |
Encuentro experiencial para acompañar al personal jubilado y próximo a su jubilación, en una transición saludable a esta etapa. |
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Mayo |
Mide tu ritmo, mejora tu vida |
Jornada de tamizaje en salud para conocer el peso, talla, presión arterial, IMC, así como para recibir orientación para una alimentación más saludable y actividad física adecuada. |
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Junio |
"Cómo lidiar con las deudas" |
Espacio de orientación que busca fortalecer la relación consciente con el dinero, dando herramientas prácticas para comprender, organizar y manejar las deudas de manera responsable. |
