Manizales, lunes 10 de octubre del 2025. La Universidad de Manizales orientó la primera sesión del taller vivencial “Cuidar lo que siento”, en el marco de la estrategia “Universidad por Siempre”, una propuesta que articula espacios significativos dirigidos a toda la comunidad. El taller se enfoca en el autocuidado emocional y el bienestar de las personas mayores, promoviendo la reflexión personal y el fortalecimiento interior a través de una experiencia significativa y transformadora.
Con una metodología de cinco encuentros presenciales de dos horas cada uno, liderados por la psicóloga Fanny Bernal, las sesiones abordarán temas como el origen de las emociones, la neuroplasticidad, los factores que influyen en lo que sentimos y las herramientas para el afrontamiento emocional.
“Cada sesión está diseñada para propiciar un proceso gradual de comprensión, exploración y fortalecimiento emocional, en un entorno acogedor y respetuoso que fomente la participación, el aprendizaje y el bienestar integral de las personas mayores”, expresa Marllely Hurtado Giraldo, gestora de proyectos de la Facultad de Ciencias de la Salud.
Este espacio busca resignificar el envejecimiento como una etapa activa, creativa y valiosa, rica en vínculos y aprendizajes.
