Manizales, lunes 25 de mayo del 2026. En tiempos en los que hablar de salud mental aún representa un desafío para muchas personas, la historia de Mauricio López Ospina, graduado de la Universidad de Manizales, cobra especial relevancia, pues él encontró en sus propias dificultades emocionales la oportunidad de construir un proyecto que hoy impacta la vida de cientos de personas dentro y fuera de las redes sociales.
Comunicador social y periodista, coach ontológico y conferencista, es reconocido por liderar “Un día a la vez”, una iniciativa enfocada en el bienestar emocional, el desarrollo personal y el liderazgo consciente. Su historia comenzó a transformarse cuando fue diagnosticado con ansiedad crónica y depresión severa, una etapa que lo obligó a detenerse y replantear su manera de vivir.
“Un día a la vez”, la frase que identifica su proyecto nació precisamente en medio de ese proceso personal. Para Mauricio, estas palabras se convirtieron en una filosofía de vida basada en aprender a vivir el presente, dejando atrás el peso del pasado y la ansiedad por el futuro.
“Comprendí que sanar no ocurre de un momento a otro. Todo se construye paso a paso, un día a la vez”, asegura.
Su formación en la Universidad de Manizales fue clave para fortalecer su capacidad de comunicación y conectar con las personas desde la empatía y la sensibilidad social. Quienes lo conocen destacan precisamente ese componente humano que hoy define su trabajo.
“Desde la universidad siempre fue una persona cercana, con una enorme capacidad de escuchar y ayudar a los demás. Ver cómo convirtió su experiencia en una herramienta para apoyar a otros es profundamente admirable”, comenta una excompañera de carrera.
Lo que comenzó como una cuenta en redes sociales para compartir reflexiones personales terminó convirtiéndose en un movimiento de conciencia emocional que hoy acompaña a cientos de personas. A través de mensajes, talleres y conferencias, este graduado busca recordar que las dificultades no definen a las personas, sino la manera en que deciden enfrentarlas.
Uno de los testimonios que más marcó su camino fue el de una joven que llegó a él buscando ayuda después de vivir situaciones de abuso y silencio emocional. López Ospina no solo la escuchó, sino que logró acompañarla para acceder a atención psicológica profesional.
Ese episodio reafirmó el propósito de su proyecto y lo motivó a ampliar su impacto hacia otros escenarios, como el empresarial. Con el apoyo de la Cámara de Comercio de Manizales por Caldas, ha desarrollado talleres enfocados en manejo emocional, liderazgo consciente, bienestar laboral y crecimiento personal dentro de organizaciones y empresas.
Actualmente, “Un día a la vez” continúa creciendo como una plataforma de transformación emocional y desarrollo humano. Además, junto a Catalina Gelacio Panesso, Mauricio creó la marca de ropa “ma-ca by Un día a la vez”, una propuesta que busca llevar mensajes de motivación y conciencia a través de prendas que inspiran.
Para el graduado, el verdadero cambio siempre comienza desde el interior. Su filosofía se resume en una frase que hoy se ha convertido en el eje de su trabajo: “No es lo que nos pasa, sino lo que hacemos con eso que nos pasa”.
Con su historia, demuestra que incluso los momentos más difíciles pueden convertirse en el punto de partida para construir propósito, impactar vidas y recordarle al mundo que siempre existe la posibilidad de volver a comenzar.
